Selbstbehauptung für Frauen
Angebot des DJK-Sportverbandes Diözesanverband Münster e.V.
In dem Lehrgang geht es darum, eigene und andere Grenzen wahrzunehmen und zu wahren. Die Selbstbehauptung vermittelt grundlegende Methoden mit Gestik, Mimik und Stimme. Bei der Selbstverteidigung nutzen wir die Kampfkunst WingTsun, um einfache Prinzipien zu erklären und anzuwenden.
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