Freitag Feb 07 2020

Jahresgruppe - Bewegte Meditation am Bogen - Yoga, Meditation und Bogenschießen - angelehnt an den Zen

15:30 – 18:30 Uhr, Benediktshof, Verth 41, 48157 Münster

Veranstalter: Benediktshof, 02504 73400, muenster[at]benediktshof.de

Wer bin ich eigentlich in Anspannung - wer in Entspannung?
Der Bogen spiegelt es uns unbestechlich wieder. Die Pfeile auf der Zielscheibe geben uns Antwort.
Wir zielen auf die Mitte auf der Scheibe und auf die Mitte in uns. Wir üben uns in passive und aktive Meditation ein, um unsere innere Kraft zuzulassen. Wir lernen uns anzunehmen, so wie wir gerade da sind. So kommen wir uns selbst und Gott näher.
Wir kommen im Körper an durch fließende Bewegungen des Kalligrafie-Yogas, kommen im Geist an im stillen Dasein der Meditation und lassen alles in den Bogen fließen.

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Benediktshof, Verth 41, 48157 Münster

Das meditative Bogenschießen steht im Mittelpunkt. Wir werden dessen Grundformen, die wesentliche Elemente des japanischen Kyudo übernehmen, einüben. Aus einer Haltung der rechten Verankerung in der eigenen Mitte, geht es dabei um einer Haltung der Achtsamkeit. Nicht das Ziel sondern der Prozess steht im Mittelpunkt. Das Üben dient nicht der Selbstverwirklichung, sondern der Selbsterfahrungen und der Entwicklung unseres Bewusstseins.

Wir treffen uns in dieser gemischten Gruppe 8 mal im Jahr in einer Atmosphäre der Offenheit und des Vertrauens. So können wir bestimmte Rollenmuster ablegen und einander mit unseren wirklichen Stärken und Schwächen begegnen.

Material und Räumlichkeiten in ruhiger Umgebung sind vorhanden. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Vorkenntnisse nicht von Nöten. Auch gewisse körperliche Einschränkungen können kompensiert werden.

Teilnahmebedingung für die Jahresgruppe ist eine Einführung ins Bogenschießen oder Einzelstunden.

Termine: 2020: 07.02., 13.03., 15.05., 19.06., 21.08., 11.09., 13.11., 18.12.

Leitung: Marcus Porsche, David Pokladnik

Kursgebühr: 320,00 € (inklusive Unterkunft)

Max. Teilnehmerzahl: 12

Kontakt: 02504 7340-0 (Dienstag, Mittwoch und Freitag 10.00 - 12.00 Uhr), , www.benediktshof.de

Anmeldung