Freitag Aug 05 2022

„Mit einem Auge die Zeit, mit dem anderen die Ewigkeit im Blick.“ (Meister Eckhart)

17:30 – 16:00 Uhr, Haus Ludgerirast, Gerleve 1, 48727 Billerbeck

Veranstalter: Haus Ludgerirast, 02541 800131, exerzitienhaus[at]abtei-gerleve.de

Die Sehnsucht nach einem gelungenen und erfüllten Leben – innen wie außen – gehört untrennbar zum Menschen dazu. Wie dieses gute Leben aussieht und wie es trotz aller Widrigkeiten erreicht werden kann, muss jeder Mensch für sich beantworten. Yoga und Achtsamkeit unterstützen bei der dazu notwendigen Innenschau, fördern körperliche und seelische Gesundheit und bringen Klarheit und Ruhe in unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen.

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Haus Ludgerirast, Gerleve 1, 48727 Billerbeck

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Über Bewegungsabläufe, einzelne Yoga-Haltungen, Atemübungen und Meditationen entspannen und kräftigen wir in diesen Tagen sanft die Muskulatur, machen den ganzen Körper geschmeidiger und vertiefen die Selbstwahrnehmung. Atem und Achtsamkeit stehen bei allen Übungen im Vordergrund. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und – falls vorhanden – eine Yogamatte.

Leitung:  Barbara Münzer
Kosten (inkl. Honorar, Unterkunft und Verpflegung):  Bistum Münster 216,00 € | Andere 252,00 €
Max. Teilnehmerzahl: 12

Kontakt und Anmeldung: +49-(0)2541 800-131, , www.abtei-gerleve.de