Freitag Aug 16 2019

Yoga und Achtsamkeit

17:30 – 16:00 Uhr, Haus Ludgerirast, Gerleve 1, 48727 Billerbeck

Preis: TN aus dem Bistum Münster 184€ / TN aus anderen Bistümern 220€

Veranstalter: Haus Ludgerirast, 02541 800131, exerzitienhaus[at]abtei-gerleve.de

Über Bewegungsabläufe, einzelne Yoga-Haltungen, Atemübungen und Meditationen entspannen und kräftigen wir in diesen Tagen sanft die Muskulatur, machen den ganzen Körper geschmeidiger und vertiefen die Selbstwahrnehmung. Atem und Achtsamkeit stehen bei allen Übungen im Vordergrund. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und – falls vorhanden – eine Yogamatte.

Kartenansicht

Haus Ludgerirast, Gerleve 1, 48727 Billerbeck

Exerzitien mit Barbara Münzer im Haus Ludgerirast.

Anmeldung und Informationen unter 02541 800131 oder .