Methoden und Medien: Meditatives Sitzen, Personale Leibarbeit, Arbeit mit Träumen, Imagination von Bibel-, Mythen- und Märchentexten, intensive Leibspürübungen, Arbeit mit Stimme/Gebärde, bioenergetische Grundübungen, meditative Tänze, Arbeit am Selbstwahrnehmungsprozess, Arbeit mit Kreativmedien, Erfahrungsaustausch in der Gruppe, Reflexion.
Wer bin ich eigentlich in Anspannung - wer in Entspannung? Der Bogen spiegelt es uns unbestechlich wieder. Die Pfeile auf der Zielscheibe geben uns Antwort.
Den Rahmen dieser Tage bilden Meditations- und Gebetszeiten am Morgen und Abend.
Im durchgängigen Schweigen üben wir Achtsamkeit gegenüber den alltäglichen Verrichtungen, dem menschlichen Miteinander, der Würde des Schöpferischen in Wort und Bild, der eigenen Gottesbeziehung.
Ein Angebot für alle, die neugierig sind auf das Erleben ihres Körpers sowie neue Gedanken entwickeln und ihrer Seele zu mehr Harmonie verhelfen möchten.
Dieser Tag bietet Gelegenheit zum persönlichen Innehalten und zur Glaubenserfrischung. Ein Wechsel von Impulsen, Meditationen, Stille und Austausch möchte Anregungen geben, den Glauben als Kraftquelle zu erleben
Achtsamkeit schult diese Erkenntnisfähigkeit für das, was uns wirklich bremst und belastet oder Sinn und Zuversicht schenkt - Yoga bringt Ruhe, Beweglichkeit und Tiefe in Körper und Geist. Inhalt der Woche: Bewegungsabläufe und einzelne Haltungen, Entspannung, Meditation und Atemübungen. Wir üben drinnen und draußen.
