Im Mittelpunkt stehen persönliche Klarheit, ein überzeugender Auftritt und der bewusste Umgang mit Einfluss. Gegenseitige Unterstützung stärkt dabei den Mut, den eigenen Weg zu gestal ten und Veränderungen anzustoßen.
Inhalte
- Macht klären: Das eigene Machtverständnis und persönliche Ziele reflektieren
- Präsenz zeigen: Haltung, Körpersprache, Stimme und Ausdruck gezielt einsetzen
- Rollen schärfen: Erwartungen erkennen und die eigene Position klar vertreten
- Frauenbilder prüfen: Überlieferte Vorstellungen und mediale Darstellungen hinterfragen
- Kommunikation stärken: Klar verhandeln, überzeugend auftreten und Konflikte konstruktiv bearbeiten
- Grenzen gestalten: Eigene Spielräume erkennen, schützen und erweitern
- Einfluss nutzen: Charme, Klarheit und Durchsetzungskraft situationsgerecht verbinden
- Gemeinschaft fördern: Netzwerke und gegenseitige Unterstützung wirksam nutzen
Methoden
- Impulse aus Text, Bild und Film
- Übungen zu Präsenz, Rollenwechsel, Stimme und Körpersprache
- Szenische und systemische Methoden
- Körperarbeit, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen
- Reflexion persönlicher Erfahrungen und Anliegen
- Humor und kreativer Austausch.
Zielgruppe Frauen im kirchlichen Dienst – mit oder ohne formale Führungsverantwortung
Credit Points 2
Referentinnen Molly Spitta, Sylke Spitta