In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es nicht selbstverständlich, noch ausgiebig über sich selbst nachzudenken. Wir regieren oft nur auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen und kommen dabei manchmal an unsere persönlichen Grenzen. An diesem Seminartag geht es um dich und um die Achtung deiner eigenen Kräfte, damit du deine Grenzen klarer ziehen kannst. Alles ohne Kitsch, Selbstoptimierung und esoterischem Wischi-Waschi, sondern mit unterschiedlichen Reflexionstechniken und Techniken für mehr Achtsamkeit, damit du gestärkt in die kommende Zeit gehen kannst.
INHALTE
• den eigenen Umgang mit Herausforderungen reflektieren
• eigene Bedürfnisse kommunizieren
• Resilienz und Selbstwirksamkeit fördern
• Bewältigungsstrategien kennenlernen
Referentin
Katja Orthues, Dozentin und Trauerbegleiterin, Uniklinikum Münster
Anmeldung bis 24.05.2024 unter mehrwert.bistum-muenster.de
YOU ARE THE CAPTAIN OF YOUR LIFE Es geht um dich.
09:30 – 17:00 Uhr, Bischöfliches Generalvikariat Münster, Rosenstraße 16
Preis: 15 Euro
Anmeldeschluss:
Veranstalter: BGV, Fachstelle Kinder, Jugendliche und Junge Erwachsene in Kooperation mit dem BDKJ Diözese Münster
