Übungen der Meditation und der Aktion. Den Bogen spannen - und entspannen, (meditatives Bogenschießen), Körper- und Meditationsübungen und der gemeinsame Austausch unserer Erfahrungen.
"Stimmbildung und Einüben von ein- und mehrstimmigen Gesängen und Solostimmen.
Wir lenken die Aufmerksamkeit immer wieder auf das Hören von uns selbst und von den anderen".
