Exerzitien im Alltag zum Anhören
Ich bin da. Still werden, wahrnehmen, aufmerksam sein für sich und Gott. Kontemplative Exerzitien im Alltag. Übungen als Audios
Übungen 2021
Kontemplative Exerzitien im AlltagWoche 1, Tag 1 und 2: Stilles Sitzen
Ich sitze, werde still und bin Raum für Gottes Gegenwart.
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01. Woche 1, Tag 1 und 2: Stilles Sitzen 15:02
08.12.2020
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02. Woche 1, Tag 3 und 4: Aufrecht stehen und gehen 17:03
08.12.2020
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03. Woche 1, Tag 5 und 6: Atem-Leib 16:26
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04. Woche 2, Tag 1 und 2: Mein innerer Garten 16:53
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05. Woche 2, Tag 3 und 4: Wohlwollend mich selber wahrnehmen 17:39
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06. Woche 2, Tag 5 und 6: Gottes Licht in mir 13:59
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07. Woche 3, Tag 1 und 2: Mein Name für Gott 12:43
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08. Woche 3, Tag 3 und 4: Gott wirken lassen 17:17
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09. Woche 3, Tag 5 und 6: Von Gott sprechen 21:21
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10. Woche 4, Tag 1 und 2: Achtsame Unterbrechungen I: Vorstellung der Übung 2:54
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11. Woche 4, Tag 1 und 2: Achtsame Unterbrechungen II: Fünf Minuten innehalten 5:32
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12. Woche 4, Tag 3 und 4: Zuhören. Vorstellung der Übung 3:10
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13. Woche 4, Tag 5 und 6: Dankbarkeit wachsen lassen 6:35
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